efekty cyklu

[...] Odkąd wróciłem na siłownie po wakacjach postanowiłem ze nie będę targał jak największych ciężarów ale skupie się na technice i wykonaniu danych ćwiczeń i będę obserwował efekty. Niedawno wprowadziłem małe zmiany w treningu i diecie. Trening: Poniedzialek: Klata / Biceps(lekko) 1.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej do góry 4 Serie: [...]

[...] to I tutaj pytanie co dołożyć: Czy warto zainwestować w ten produkt, ktory daje zwiększone uczucie "POMPY" w trenowanym miesniu ? Cell Pump czy cos takiego - da mi to lepsze efekty na masie ? Czy warto zainwestować w jakiegos gainera ? Carbo ? Wiem ze wszystko zalezy od diety...bedzie ona na poziomie 2 - 2,5 gram białka + 1 - 1,5 gram tluszczy + [...]

[...] hantli, teraz ćwiczę w jeden dzień płasko - wyciskanie hantli 4x, rozpiętki 3x, przenoszenie hantla 3x w inny skos - wyciskanie hantli 3x, rozpiętki 3x, sztanga 3x. Nadal efekty małe/brak. Może poradzicie coś, znacie jakiś inny zestaw ćwiczeń? mam shotguna, jestem teraz na cyklu z mono, z tego co się orientuje (jeżeli źle to mnie naprostujcie) [...]

[...] teść z winkiem > odblok/ czy lepiej z końcem metki zaczynać odrazu propa i po np 2-3 tygodniach dodać winko. Co będzie lepsze? Interesuje mnie która opcja przyniesie lepsze efekty mniejsze spadki ale też która mniej obciąży organizm. Kolejna sprawa to czy wystarczy mi te 20 amp propa? 20 strzałów po 100mg e2d to chyba za krótko więc czy [...]

[...] Osłonka: Esseliv forte Spalacz: MHP DREN Dodatkowo: Aminokwasy Odblok: CLOMID: clomiphene citrate 50mg Mam kilka pytań? 1. Jak brać, jaki cykl? Spokojnie, ale żeby były efekty. 2. M.w w którą strone ukierunkować trening? 3. Czy jeszcze coś na osłonke? 4. Po jakim czasie odblok? 5. Na co zwracać uwage? 6. Jaka dieta? Dziekuje. 20lat, 5 lat [...]

[...] jestem po super cyklu, który polecam każdemu kto chce zeby wreszcie sie ruszyło cos w momencie zastania. Nitrobolon II, no xplode i cm 3. Bardzo dobry zestaw i super efekty. Siła około 12 kg na klatce, 10 kg na wyciskani na barki, modlitewnik ok 6 kg, w łapce 2 cm, masa + 5 kg. W zwiazku z tym mam pytanie, co wrzucić po tym cyklu. [...]

[...] primy od kumpla i zastanawiam się jak to brać. z tego co wiem to jest to dość słaby środek ale nie aromatyzuje i daje czysty mięsień. Ile brać tygodniowo żeby były dobre efekty? Od razu mówię że nie chce nic do tego dokupować Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 109 Wzrost: 181 Obwód klatki: 131 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 116 [...]

[...] coś nowego dodacie? Jak na razie to 2 tydzień ciągne 300mg co 3 dzień a od 3 tygodnia mam zamiar zmniejszyć do 400mg tygodniowo, cykl 10-12 tygodni (chce się przekonać jakie efekty daje sam boldek bo zdania podzielone są na ten temat) jednak teraz zacząłem myśleć żeby po 8 tygodniu coś dodać.co byście polecili? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 [...]

witam szukam porady odnosnie krutkich cykli...jestem wlasnie na trzecim takim i efekty bardzo mizerne...zastanawiam sie czy nieprzerwac cyklu i za jakis czas zrobic 3 miesieczny z omki czy deki..jesli tak to po jakim czasie od przerwania krutkiego cyklu mozna zacac normalny 3 miesiecny? pozdr

witam; planuje nowy cykl i mam mala zagadke;co dodac do tego co mam?? po ostatnim cyklu (storm+mono+shotgun+gainer)efekty wiecej niz zadowalajace ale nie podoba mi sie troche retencja wody; w kazdym razie, poradzilem sobie z tym i planuje jeszcze cykl przed koncem roku; pozniej juz tylko sama dieta+bialko; powyzej 100 zaczynam czuc sie troche za [...]

[...] (dopiero zakupie) 20 strzałow tescia (dopiero zakupie) Teraz pytanie czy wystarczy to co jest powyzej czy zakupic cos jeszcze i jak rozlozyc ten cykl aby najlepsze efekty z niego wycisnac :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 172 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 73 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? [...]

Witam w okresie od czerwca do sierpania byłem na cyklu 1-10 150mg e3d enan 1-4 30mg ed meta odblok miałem 20 tabsow clomidu z apteki. Efekty po cyklu bardzo dobre spadki małe. Ale pojawił sie problem po odbloku... Libido bardzo słabe nie ma ochoty na sex itp. Pytanie może wrzucic jeszcze raz clomid chociaz z 12 tabsow 1-2 100mg ed 4-6 50mg ed i do [...]

[...] podanie własnych, sprawdzonych środków (mam świadomość, że na każdy organizm może działać dany produkt inaczej, ale chodzi mi głównie o stosunek jakości do ceny i generalne efekty).Tutaj krótka lista moich typów(powiedzcie czy coś z tego jest warte kupna, czy lepsze wasze). 1. BIAŁKO [...]

[...] suplementy : brak Prosiłbym o małą pomoc, a w zasadzie ocenę mojego planu no i diety. Może powiem trochę o stażu... Mam za sobą po jednym cyklu FBW i HST ale jeśli chodzi o efekty to nie są dla mnie zadowalające ( 1 centymetr na poszczególnych partiach po cyklu, a na bicepsie może 0,5 ) choć z drugiej strony dobrze, że i takie są. Spróbowałem [...]

Prosiłbym o małą pomoc, a w zasadzie ocenę mojego planu no i diety. Może powiem trochę o stażu... Mam za sobą po jednym cyklu FBW i HST ale jeśli chodzi o efekty to nie są dla mnie zadowalające ( 1 centymetr na poszczególnych partiach po cyklu, a na bicepsie może 0,5 ) choć z drugiej strony dobrze, że i takie są. Spróbowałem SPLIT'a przez dwa [...]

Witam. W marcu mam zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Wyciskam 112,5kg waże 68kg. Jak na swoją masę nie jest źle. Miałem już jeden cykl z metą. Efekty były fajne. Jednakże ćwiczę na suplementach. Czyli gainery, kreatyny itd. Przed zawodami będę miał cykl gainer (super mass dynamize 6kg) +cm3 360 kaps+ hmbolon 360kaps. Myślę że po tym cyklu do [...]

Witam, chciałem abyście ocenili mój plan dotyczący treningów, diety, suplementacji na najbliższe 5-6 miesięcy. Coś o mnie: Mam 20 lat Staż: 3,5 roku Waga/wzrost: 96kg / 192cm Ramie 40cm Udo 69cm Klatka 110cm Pas 89cm Zatłuszczenie między 14-20% Wyciskanie sztangi: 110kg Jak wyglądało moje ostatnie pół roku? Trenigi raczej systematyczne. Cykl 35 x [...]

Witam moge połączyć storm i mono?.Efekty na siłe i mase będą lepsze jak przy stosowaniu samego storma?.Jak to dawkować?.Storma mam 80porcji,a mono tak z 250g bo zostało mi z poprzedniego cyklu.Staż mojch ćwczeń to 6 miesięcy.Pozdro.Za odpowiedzi z góry dziękuje:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): _ Wiek: 18 Waga: 72kg [...]

[...] na cykl. Chodzi dokładnie o coś do odżywki wysokobiałkowej. Mam tu na myśli coś typu hp + mono. Ogólnie coś żeby dało kopa do treningu i wiadomo żeby trening przynosił efekty. Zaznaczam że nie chce zestawu z meso gdyż ćwiczę rano i boję się zjazdu a przecież muszę coś później robić nie ma spania. Ogólnie niech to będzie takie porównanie [...]

[...] POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150kg -martwy ciąg:230 -przysiad:kontuzja PYTANIE:zeby uzyskac jak najlepsze efekty na wakacje ostatnio duzo czytajac wpadlo mi do glowy takiego cos mniej wiecej moglby ktos bardziej doswiadczony sie na ten temat jak to mniej wiecej umiescic [...]